Var och joggade i elljusspåret idag, 3 varv blev det (7-7,5 km). Dock var det sista varvet i mer eller mindre kryptempo. Skönt iaf att komma igång med lite egen försäsongsträning så jag inte dör helt på den vi kommer köra med laget sedan. Märktes i alla fall tydligt att de var länge sedan jag körde nå distansträning, har ju i princip bara varit intrevaller med laget.
Undra bara vad man ska hitta på ikväll nu då?
fredag 3 oktober 2008
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inlägg
1 kommentar:
3 varv..fy fan. Höll på dö efter 2 på våran första barmarksträning i somras. 2 varv på 19:20 klarade jag då. Måste ta en sväng strax innan isen och se om man blivit nå bättre :)
Skicka en kommentar