Dag

Hej gott folk. Idag har jag inte gjort mycket. Jag vaknade 12 tror jag och sedan åkte jag in mot Sörberge med linkan för vi skulle se på hockey. Vi fick skjuts av sund för att han skulle in till tjejen sin så han släppte av oss i Sörberge. Vid arenan väntade vi på Hasse för jag skulle sitta med han eftersom han och hans farsa har årskort och far hans inte kunde gå så fick jag sitta där. Det var roligt att se på hockey för det var ett tag sedan nu synd bara att Timrå förlorade.



Nu sitter jag här och avnjuter en mariestads perfekt upphäld (av mig) i ett lagom stort glas.

Kvällens nit är ju endå Arsenals 1-1 match mot Sunderland.. Tur att Cesc räddade Arsenal i 90e minuten..

Till Nordda: Dom spelar "Of wolf and man" nu som intro på hockeyn ;)

Run fat boy, Run

Var och joggade i elljusspåret idag, 3 varv blev det (7-7,5 km). Dock var det sista varvet i mer eller mindre kryptempo. Skönt iaf att komma igång med lite egen försäsongsträning så jag inte dör helt på den vi kommer köra med laget sedan. Märktes i alla fall tydligt att de var länge sedan jag körde nå distansträning, har ju i princip bara varit intrevaller med laget.

Undra bara vad man ska hitta på ikväll nu då?

Jogga

Nu när det inte är några fotbollsträningar är det ett perfekt tillfälle att fila på konditionen. Jag har därför nu i kanske en timmas tid lagt in ny musik på ipoden och i samma veva gjort en jogging playlist. Här är den:


Tryck på den så ser ni..

Btw så fyller bloggen 100 inlägg idag så skicka gärna en tårta till mig eller nått.

The music of rebellion
Makes you wanna rage
But it's made by millionaires
Who are nearly twice your age

Slacker

Jag måste väll ändå vara århundradets slacker.. Nu få jag fan ta och skaffa mig ett jobb :D kanske klippa mig också eller åtminstone kamma mig.

Snittdeltagande 17.06
Antal träningar 105

Närvaro - Antal - Förnamn - Efternamn
90% 96 Jonas Nordström
88% 93 Michael Lindholm
83% 88 Christoffer Ålund
82% 87 Åke Söderqvist
80% 85 Thomas Åkerdahl
80% 85 Tommi Torvela
79% 83 André Åkerberg
77% 82 Peter Rönnqvist
77% 82 Robin Aspman
74% 79 Mattias Sundling
74% 79 Viktor Karlsson
70% 75 Henrik Thorsén
62% 66 Joakim Bergdahl
57% 61 Benny Bystedt
54% 58 Stefan Olsson
51% 55 Michael Thun-Sjölund
50% 52 Joel Hammarström
46% 49 Andreas Mattsson
43% 46 Jonas Lindqvist
39% 42 Erik Svedberg
38% 40 Oskar Lundberg-Pinheiro
36% 38 Dan Mellberg
35% 37 Per Mellberg
31% 33 Tony Granqvist
25% 27 Peter Matiasson
23% 24 Alexander Laggren
20% 21 Timo Torvela
17% 18 Torsten Kempe
15% 16 Jonas Nordin
12% 13 Robin Westin
10% 11 Niklas Mattsson
10% 11 Erik Lindström
8% 8 David Blomberg
8% 8 Patrik Kerttu
8% 8 Viktor Selander
7% 7 Jesper Holmgren
5% 5 Robert Lagergren
4% 4 Henrik Öberg
4% 4 Peter Karlsson
4% 4 Manne Lundgren
3% 3 Thomas Axelsson
3% 3 Andreas Carlsson
2% 3 Jonas Edlund

Är jag inte otroligt flitig på att träna?

Jag

Car Runs Red Light - Watch more free videos

Det påminner om mig faktiskt.